1. Сосредоточить свое внимание(внутренний взор) на 3м глазе. (между обычными глазами над переносицей). Когда ты ощутишь правильную точку, твое внимание как бы автоматически прикуется и будет удерживаться. Энергия из обычных глаз будет поступать в 3й.
2. (с закрытыми глазами) Представить,… Читать далее